I prebiotici: nutrono i batteri buoni… e il cervello
Nutrono i batteri buoni, favorendone la crescita e la sopravvivenza e contribuendo al benessere generale. Sono antistress e contro l’insonnia, perché migliorano la qualità del sonno. Parliamo dei prebiotici, presenti in numerosi alimenti. Scopriamo cosa sono.
